なぜ私たちは燃え尽きてしまうのか バーンアウト文化を終わらせるためにできること, ジョナサン・マレシック(著), 吉嶺英美(訳), 株式会社 青土社, 2023. (Amazonリンク)

燃え尽き症候群により教授職を辞した筆者が、その言葉のあいまいさに注目し、
燃え尽き症候群の原因の歴史と、過去の人々がどのようにそのような症状と向き合ってきたのかを分析した本です。

この本では、筆者やその周りの人が体験した燃え尽き症候群の症状の実例と
それを引き起こす心理的、社会的要因について言及しています。

この本を読むと、インターネット上で見かける「燃え尽き症候群」という曖昧な流行語に対して、歴史的理解に基づく明確なイメージを持つことができます。

また、中世の修道士やアーティストが燃え尽き症候群にならないためにとっている
仕事への向き合い方にも触れています。

どうしても仕事と人生が切っても切り離せないと思い込んでいる私からすると、
はっとさせられるような内容でした。

無理やり頑張って心身を壊してしまう前に、あるいはその後落ち着いたときに
読んでみるといい本だと思います。

Matephysi評価
★★★★☆